Mijn missie is om mensen door beoefening van yoga en meditatie een stukje ontspanning, rust en daarmee vitaliteit te laten ervaren. We leven in een wereld met veel afleiding en prikkels waardoor rust en introspectie een luxe zijn in plaats van een pure noodzaak om ons goed te voelen. In mijn lessen staan verstilling, bewustwording van het lichaam en de ademhaling centraal. Deelnemers ervaren na afloop ontspanning, verfrissing en een gevoel van diepe rust.
Ik geef lessen op invalbasis bij yogastudio's in Alkmaar en omgeving, organiseer samen met Nicolien Brzesowsky workshops in Gezondheidscentrum de Hoef in Alkmaar en ben beschikbaar voor opdrachten op locatie. Mijn specialisaties zijn Yin Yoga (voor soepel bindweefsel), Restorative Yoga (voor het kalmeren van ons zenuwstelsel) en Yoga Nidra (liggende meditatie voor een heldere mind).
Op de hoogte blijven? Activiteiten staan in de agenda op de website en worden aangekondigd in de nieuwsbrief. Stuur een e-mail naar info@nieuwzenit.nl, dan voeg ik je toe aan de mailinglijst.
Achtergrond
Zenit betekent "het hoogste punt van de zon". De naam Nieuw Zenit is afgeleid van centrum Zenit welke tot juli 2022 in de Spoortbuurt in Alkmaar was gehuisvest.
Ik heb het centrum gerund van januari 2020 t/m juli 2022. Door het volgen van diverse opleidingen heb ik mijn kennis over chi, meridianen, anatomie en de samenwerking tussen lichaam en geest verdiept. Uitgangspunt in de yogalessen: yoga is voor iedereen en ieder mens heeft zijn eigen unieke anatomie.
Opleidingen
2025 - Module 1: 8-voudig pad van Patanjali - Annemieke Latour v.a. september
2024 - Verdieping Bhagavad Gita - Art of Living
2023 - Art of Breathing (SKY ademhaling) - Art of Living
2023 - Art of Meditation (Sahaj Meditatie) - Art of Living
2023 - Hanuman Chalisa - Martien Hontelez (Gauranga)
2022 - Yoga Nidra & Healing – Annemieke Latour
2021 - Reflexologie bij Long-Covid klachten - School voor Voetreflexologie
2020 - Yoga Nidra basis – Annemieke Latour
2020 - Stoelyoga - Paula Tjap Jong Stoelyoga Nederland & Vlaanderen
2019 - Yoga Nidra - Ontdek Yoga
2019 - Restorative Yoga 50 uur – Adelène Cheong
2019 - Voetreflexologie 2 jaar – School voor Voetreflexologie
2017 - Vinyasa Yoga 200 uur – Yogagarden (TFY)
2016 - Yin Yoga 200 uur – Yogagarden (TFY)
2014 - Reiki 2
2013 - Reiki 1
Tot ziens!
Lara Glorie
