Agenda

Mindfulness - Hilka Jelsma

Kalender
Mindfulness
Datum
do 08-04 2021 19:15 - 21:45

Beschrijving

Cursus: Mindfulness Based Stress Reduction Training
Data: 25 maart, 1, 8, 15, 22 april, 20, 27 mei en 3 juni 2021 Tijd: 19.15-21.45
Investering: €365 euro (tegemoetkoming in kosten mogelijk bij diverse zorgverzekeraars)
Aanmelden: w
ww.hilkajelsma.nl​ of 06-10876203

Omschrijving
In de mindfulnesstraining leer je vaardigheden die je in staat stellen om uit voorthollende gedachten te stappen, om efficiënt en eenvoudig om te gaan met lastige emoties, om steeds meer te accepteren wat niet te veranderen is en los te laten wat je beter achter je kunt laten. Zodat er ruimte komt om je gedachten wijs te gebruiken en te luisteren naar je hart. De training is behulpzaam bij burn-out, angstklachten of depressie, maar ook als je een persoonlijke groei wilt doormaken, meer zelfvertrouwen op wilt bouwen en je talenten verder wilt ontwikkelen.

 

logo50dpi.png

 

Spoorstraat 62

1815 BL Alkmaar

tel.: 06-20939413

 

info@nieuwzenit.nl

www.nieuwzenit.nl

stadsverlichting.jpg

Contact Formulier

Persoonlijke gegevens

Ongeldige invoer
Vul u naam in
Vul u achternaam in
Ongeldige invoer
Ongeldig e-mail adres
Ongeldige invoer